Tanto las mejores como las peores. Por muy bien que nos haya ido el año deportivamente todos hemos tenido un día para borrar con una pájara histórica o una lesión inoportuna, o viceversa, un día pletórico de entreno en mitad de un montón de semanas en el dique seco.
Bueno ya sabeis todos a lo que nos referimos... Valga esta foto a modo de ejemplo de esos "pequeños-grandes momentos del 2009".
18 comentarios:
Para mi personalmente el 2009 ha sido un año deportivo en el que he tenido que seguir explorando los límites de mi cuerpo bajo la medicación crónica que tengo que tomar de corticoides e inmunosupresores.¡Y vaya si los he encontrado!
Dos pájaras enormes con la flaca preparando la Pedro Herrero y el mismo día de la PH me enseñaron que no puedo realizar ejercicio de intensidad más allá de las 4 horas (por ahora)...pero no estaba sólo y cuando lo estaba, mi mente que en esos momentos no se unde y sigue siendo la de un buen fondista, me ayudó a terminar las etapas.
Por el lado bueno, el pletórico, tengo que destacar mi participación en dos eventos:
1.La Tragamillas: comandé un grupo para bajar de 1h50 y acabamos en 1h44 pero yo tiraba del grupo los 4 últimos kilómetros a ritmo de 4 el km y me sentía volar por la dehesa villalbina acompañado de Gustavo y Gallo.
2.La Treparriscos: acudí a ella con 150 km de entrenamiento en bici de carretera en los últimos 15 días, o sea nada, lo justo para que no me doliera el culo sentado en el sillín durante los 90+15 que haría ese día, y con el compromiso adquirido de ayudar a Mozo a bajar de 3h30. Fueron pasando los kilómetros y cada vez me encontraba mejor: muy bien subiendo y mejor bajando Formigal. Al final tiré de Mozo y nos enganchamos a un grupo con el que entré en los relevos de cabeza rodando a 40 km/h hasta la meta. Al final 3h09min ¡Inolvidable!
¡Buena iniciativa, presi!
Lo mejor, tres momentos, no soy capaz de elegir entre ellos:
* La TR 2009. Objetivo compartido con Cacaito, Chanclas y las respectivas familias. Un fin de semana para no olvidar.
* Mi primer triatlón. Terminé mucho mejor de lo esperado y motivadísimo para repetir. Para 2010 lo tengo entre mis prioridades. Gracias, José Miguel y gracias, Paco.
* Mi MMP en 1/2 maratón. 1h37. Suponía bajar casi 5 minutos mi marca. El apoyo del maestro Ángel, inestimable.
Lo peor:
* Mi lesión actual del piramidal, que me tiene parado desde hace tres semanas. Justo cuando mejor estaba...
Davidmozo
Pues empiezo por lo peor y mejor, porque todo es lo mismo:
- Maratón de París. Lo mejor por ser mi primera maratón y empeñarme en acabar. Lo peor, precisamente eso, empeñarme en acabar a costa de lesionarme la rodilla.
- Mis 3 primeros triatlones, en que he disfrutado muchísmo y creo que para el entrenamiento que llevaba han estado muy bien.
- Este fin de semana he estado 10 horas corriendo campo a través en una prueba de orientación y ha llegado lo mejor del año, ¡¡ni una molestia en la rodilla!!
- Lo mejor de lo mejor de todo: que tengo salud y proyectos para el año que viene.
Lo mejor y lo peor en mi caso lo tengo clarísimo :
-Lo peor: el quedarme descolgado y no poder acabar el campeonato de España de Medina del Campo ( duatlón) y el canicross de Humanes, ibamos con muchas aspiraciones y nos quedamos con las ganas.
-Lo mejor: me quedo con cualquiera de las pruebas que hemos echo en equipo: Ekiden cross, Triatlón por equipos de Madrid, Triatlón por relevos de Madrid. Y a nivel individual el Maratón de Sevilla y el triatlón de Palmaces.
Que decir yo....
Es el primer año que llevo en esto y me quedo con todo lo que he vivido. Desde los duros entrenos del principio, pasando por el compañerismo de esta agrupación y terminando con las competiciones que he realizado, tanto solo como en compañia de los demas Samburieles.
Si me tengo que quedar con algo bueno y algo malo....
Para bien me quedo con los "101Km duatlon de Ronda" y mi ultima "Media Maraton de Villaverde"
Y dentro lo malo esta el reventon que pegue intentando seguir el ritmo de mis compañeros en la "Media Maraton de Medina del Campo" al final me adelantaban hasta la abuelas.
Atractivo este rincón... Buena idea!!
Lo mejor de mi año deportivo, sin duda alguna, es el llevar desde el mes de febrero entrenando y compitiendo sin lesiones. Creo que he encontrado el formato perfecto para que mis rodillas no se revelen contra mi. El duatlón es mi aliado y como tal, recuerdo gratamente la participación como miembro del equipo de la A.D.Samburiel en el Campeonato de España de duatlón de Medina del Campo. Y como gran momento deportivo, la Trepariscos, por el resultado obtenido y por el fin de semana maravilloso que pasamos en familia acompañado de buenos amigos.
En lo negativo, si tengo que destacar algo, seria el sufrimiento en el duatlón de Mataelpino. Hacia mucho tiempo que deportivamente no lo pasaba tan mal. Mediados de Agosto con casi 40ºC, creo que estuve muy cerca de la desidratación, sin fuerzas y con calambres pude terminar el durisimo duatlón de nuestro pueblo y como siempre con Chanclitas de la mano.
Pues ahí voy yo.
Deportivamente lo mejor: debutar en el mundillo de los duatlones (esta disciplina me ha parecido super atractiva) y triatlones (de estos me retiro temporalmente), correr mi primera media maratón de asfalto y de montaña y, por supuesto, participar en la Quebrantahuesos. Pero especialmente recuerdo el haber llevado a cabo mi proyecto de ir desde mi casa, en Madrid, hasta la de mis abuelos, en A Coruña, en bicicleta pasando por Santiago de Compostela... ha sido un año muy intenso
Lo peor: sin duda lo mal que lo pasé en el triatlón por equipos de la Casa de Campo y la petada en los 88 por parejas
Lo peor del deporte siempre son las lesiones y en mi caso ya van dos este año, en fin... supongo que la edad y un pasado futbolero no ayudan a mantenerse sano. La primera desde Enero a Mayo me impidió terminar la Tragamillas y la Granja-Peñalara. La segunda es una lesión extraña, una noche la planta de mi pie derecho se puso a cantar el "Cara al sol" al día siguiente consulte con los fisios " no hay duda" dijeron es una "fascitis plantar".
Espero que a la planta del pie izquierdo no le de por cantar la Internacional, estarían todo el día a ostias y un servidor por los suelos.
Y lo mejor del año... el resto, porque, aunque no pretendo (tranquilo chanclas) caer en el pasteleo en el que he caído últimamente después de algunos malentendidos que ya pasaron a mejor vida, lo mejor del año ha sido la gente de la agrupa con la que hemos compartido maravillosos momentos.
A nivel deportivo me gustaría destacar 17 años después mi vuelta a los triatlones y más cuando después de unos meses en el dique seco y muy poco entrenamiento no daba un euro por terminar y finalmente lo hice con dignidad tanto en el Triatlon de Madrid como en los de equipos.
La carrera de Cercedilla bajando de la hora, las carreras de montaña pero sobre todo la acogida que han tenido las citas montañeras de la recién creada Sección de Montaña. Pero un año más lo mejor han sido las escaladas invernales en Pirineos y sobre todo ,este año, el hecho de haber compartido con Sonsoles el Tour del Mont Blanc y las ascensión al Gran Paradiso.
Buen rincon.
Lo peor: todos los momentos de fatigas en cada entrenamiento, carrera.
Lo mejor:Haberlas superado con mentalidad y sin miedo. Esto deja posos para otros momentos venideros
lo mejor : pertenecer a esta agrupacion otro año mas
lo peor : los que se creen los mas listos y que se creen que la han inventado
Lo peor sin duda la lesión del piramidal-ciatica que no me deja tranquilo. Tambien la foto del MAPOMA.
Lo mejor cualquier día que he podido hacer deporte sin molestias, sobre todo los pocos que he compartido con mi hijo.
Antonio (Moral)
Lo que más he disfrutado este año han sido los 4 triatlones en los que he participado, sobre todo el de distancia olímpica. Creo que la mezcla de las 3 disciplinas es la que mejor va a mi condición física y carácter. Entrenar tres deportes hace más variados los entrenamientos, reduce las lesiones, y si éstas aparecen, puedes abandonar transitoriamente el deporte más lesivo y entrenar en otras disciplinas sin tener que quedarte en el dique seco. La temporada comenzó muy bien, en el duatlón de Rivas, donde todos nos clasificamos en nuestros respectivos grupos de edad para el campaonato de España. Fue en Febrero, y a pesar de llevar una preparación todavía corta, el haber hecho un buen papel me dio muchos ánimos para seguir entrenando. El triatlón olímpico de la casa de Campo fue la prueba más dura que nunca he hecho, y a pesar de ello, gracias a la preparación mental y física que llevaba, disfruté muchísimo. Lástima que los 3 triatlones de este año hayan sido todos en lagos tan sucios como los de la casa de Campo y Tres Cantos. La maravillosa experiencia de entrenar una mañana en la lago de La Granja con Nublo Y Yambo debe repetirse y me anima a participar en otros triatlones de aguas más limpias. En el triatlón de Tres Cantos a punto estuve de subir al podium en mi grupo de edad, cosa que me da ánimos para encarar la temporada que viene. Lo peor, el pinchazo en el tritlón por equipos de la casa de Campo, la rueda trasera explotó cuando más pletórico de fuerzas estaba y no puede acompañar a los compis en el tramo final. Y también la gripe A, y los dos esguinces de tobillo que he padecido recientemente, que no me han permitido casi correr durante los últimos 3 meses. Menos mal que la bici y la natación sí he podido mantenerlos. Bueno, espero que las lesiones me respeten y llegar al menos tan bien como este año a las competiciones del próximo, y poderlo disfrutar con todos vosotros.
Yo no me puedo quejar ni lamentar de nada, sería bastante insolidario e injusto....
En este año, tercero que corro en montaña con "algo constancia", he conseguido tres retos, para mí, muy apasionantes.
1. Correr el maratón alpino Zegama. Espectacular por su ambiente humano y natural.
2. Terminar la Travesera Integral de Picos de Europa. Reencuentro emotivo con estas montañas guapiñas, dónde siempre había ido a escalar y este año he tenido la suerte de conocerlas desde otra modalidad. Para mí ha sido mi particular subida a un 8.000.
3. Conseguir clasificarme en la copa madrileña de carreras por montaña de la CAM. Corrí 3 de las 4 carreras (todas en septiembre)en un momento de radical bajón físico y moral. He acabado peor que los dos años anteriores, pero al fin y al cabo, lo que busco es montañear y disfrutar. Sin duda ¿lo he conseguido? y estaré en la gala de deporte de montaña cogiendo mi regalito, este año junto a el bueno de David (Moral) que también está clasificado.
Lo peor deportivamente hablando, el final de año, de profundo parón físico, provocado por obligaciones laborales y familiares.
En fin pondremos la guinda con la carrera de Navidad de Cercedilla, deseando lo mejor para TODOS y TODAS en el 2010.
Pues yo tengo mucho bueno y poco malo.
Resumiendo, en lo positivo me quedo con las tres pruebas por equipos, el Ekiden de Sanse, el Cto. España Contrareloj por Equipos de Medina de Campo y el Triatlón de la Casa de Campo por Relevos. Se crean en ellas una magia muy especial. Ver a la A.D. Samburiel en las clasificaciones lo más arriba posible me llena de orguyo.
Después de 12 Mapomas, todavía conseguí este año mi mejor marca personal.
Cumplí otro sueño y un reto que me rondaba la cabeza desde hacía muchos años, terminar la Quebrantahuesos.
Mis dos podiums como local en el duatlón y la carrera popular, ante mi familia y paisanos, me pusieron la piel de gallina.
Completé mi primer triatlón en distancia Olímpica.
Subí por primera vez al Pico Almanzor.
No es por ser lo más reciente pero la Carrera de la Navidad de Cercedilla es toda una fiesta y mi retorno a la competición después de la operación. Además fue prácticamente otra carrera por equipos.
Como pequeños malos momentos destacar por encima de todo los dos meses de parón por una inoportuna hernia inguinal que me ha impedido por segundo año consecutivo disputar un maratón en Otoño.
También pongo en el debe las malas últimas transiciones que en general he hecho este año en los duatlones.
Y mis malos resultados en el agua. Este año creo, nadando, que he puesto más empeño, con clases y todo, y no se ha trasladado luego en resultados. Tan mal se me ha dado que solo he hecho un triatlón.
Ya que estamos de balance, a falta de 10 dias para terminar el año, me han salido aproximadamente:
1720 km carrera a pie
730 km mtb
3510 km flaca
29 sesiones de natación.
Tengo la costumbre, buena o mala, desde hace años de poner los contadores a cero con el Año Nuevo.
Salud a todos en el 2010.
Hola, he esperado hasta casi cumplir los objetivos que me hicieron empezar a entrenar de nuevo después de…. Miles de años, Ex atleta, retirado por motivos de fuerza mayor, nunca he podido olvidar el Atletismo y he seguido ligado a él de una manera u otra, aun retirado y sin entrenar he competido en algunas Populares (3 veces en Canillejas (esa carrera siempre me ha salido mal) y una del Csic hace muchos años.)
La Culpa de esta etapa la tiene David López, (David Moral), del que no tenía manera de quitármelo de encima en el trabajo (jejejeje, pobre. Es una persona que me ha sorprendido, capaz de acojonarse al subir un escalón e increíblemente capaz de sufrir durante 4 horas seguidas o más):
- Vente a correr, me decia
- Acompáñame a correr una carrerita de 22 kilómetros de nada con 2500 metros de desnivel acumulado, me insistía
- Corre La de Navidad de Cercedilla, me repetía incansable
Y en un momento de debilidad me lió…
Y ahí estaba yo inscrito para una carrera de 11 Kilómetros por montaña, Yolanda diciéndome que estaba loco, es gracioso por que al final ha competido hasta ella…Era último de noviembre del año pasado y me dije: ya puestos pues también me inscribo para la San silvestre de Toledo. De la que llevaba años oyendo hablar a los Populares del Club Lynze.
Corrí Cercedilla… impresionante la montaña, es otro mundo, me gusto y me dije a por la de Toledo y dejo de correr otros veinte años… no pude, después de Cercedilla me puse malo como hacia años no estaba, de convaleciente y por amor propio o algo por el estilo decidí seguir entrenando y para eso me ha animado algo nuevo, diferente a lo habitual y sobre todo fresco La Agrupación Samburiel, con la súper acogida de todos sus integrantes.
La sección de Montaña con las personas que han dirigido y las que han participado en sus actividades, fundamental el apoyo de Yolanda, para sacar a delante esta etapa que no se cuanto podré mantener, aunque el día que no corra, seguiré con la sección de montaña, montaña que siempre nos ha gustado y que no nos atrevíamos a profundizar por el respeto que la tenemos a la susodicha y por supuesto nos volveremos más activos en participación cuando Rubén sea un poco más mayor.
En definitiva un magnífico año, corriendo por segunda vez Cercedilla y esta vez sabiendo lo que es una carrera de montaña, inscrito de nuevo para la San Silvestre de Toledo, mi último objetivo. Pero para 2010 han crecido otros objetivos nuevos, espero completarlo y lesionarme menos, en este 2009 he estado parado un total de casi siete meses por lesiones y puedo estar contento.
Las personas con las que me he codeado este último año han hecho que revivan antiguas sensaciones casi olvidadas.
Gracias a ellos, gracias a todos.
Ahora me toca a mí.
En este último año, me han pasado cosas que ni yo misma me lo hubiese imaginado.
Empezó a raíz de la carrera de La Jarosa, yo estaba allí animando a los Samburieles . Era otro tipo de carreras, caras nuevas y ahí empecé a sentir en mi estómago un hormigueo , mi mente decía que quería volver a sentir esas sensaciones que tiempo atrás sentía, pero físicamente una no estaba para muchos trotes. Entonces David ” Moral ” me animó a correr la carrera de la mujer de Cerceda, imaginaos entrenamiento ninguno empezar de cero y en algo menos de un mes prepararla para poder terminarla.
Hasta la fecha llevo cuatro carreras , estoy muy contenta sobre todo con la de Cercedilla, no me imaginaba hace un año el poder estar allí corriendo y sobre todo rodeada de buena gente, “la familia Sambu” . Como broche final cerrando el año, salir en la San Silvestre Toledana, correr por el casco antiguo donde me crié .
Lo peor … lo que no gusta a ningún deportista “””las lesiones”””
Desde Mayo hasta entrado Septiembre he estado con los tendones de Aquiles y desde entonces estoy entrenando de forma regular, me perdí la subida al Almanzor por culpa de la rodilla otras tres semanas de parada y de momento… mejor no decirlo por si acaso.
Sé qué no alcanzaré los niveles de hace años ,solo quiero disfrutar con mi familia de lo que surja en cada momento sin ningún tipo de obligaciones , la sambu te da muchas opciones, montaña , duatlón , canicross , ruta , etc…
Gracias a todos
El 2009 deportivamente ha sido como tenía que ser con decepciones y con alegrías, de hecho es gracioso que me haya tenido que poner a escribir para acordarme de mis decepciones, entre lo peor me quedo con haber perdido la carrera de canicross de Moral cuando a penas me quedaban 400 metros , de primera a cuarta, había estado de baja deportiva por un triste motivo y me hacia tanta ilusión ganarla… ahora entiendo que el regalo de esa carrera fue estar a punto de hacerlo, a punto de ganar, a veces la ambición nos ciega más que la realidad. Y entre lo mejor a nivel general el haber participado en las carreras de montaña un nuevo y exquisito reto que me ha demostrado muchas cosas,(entre ellas lo bueno que es compartirlas), y espero me demuestre mas, también haber hecho mi primera media maratón urbana , la tragamillas, tardé dos horas pero me sentí muy muy feliz.
A nivel particular me quedo, como no, con ese tercer puesto en la carrera de la mujer de Cerceda, arropada por todos los samburieles de una manera que hizo que se me olvidara en seguida la decepción de no encontrar esa mirada que buscaba en la meta, porque las victorias deportivas, si lo fueran también a otros niveles personales se llamarían de otra manera y cada una en su sitio debe estar…En resumen y haciendo una media estoy encantada con este año deportivo y me conformaría con que el 2010 fuese igual aunque lo bueno e inevitable es que siempre será distinto…
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